香蕉汁

2008-12-23 10:19:11作者:佚名

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食谱原料

  香蕉一根,糖一餐匙,牛奶半杯(四盎司)。

制作方法

  香蕉、糖、牛奶搅打后入杯。

适用人群

  4-6个月婴儿

健康提示

  牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩。

  从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。