牛奶海鲜饭

2008-12-15 10:01:57作者:佚名

我要分享

食谱原料

  鲜牛奶一碗,鲜虾仁10枚,蛤蜊5只,目鱼片少许,调味品少许,米饭一份,芡粉一份

制作方法

  1、鲜虾仁洗净,目鱼片切好,蛤蜊用开水烫熟后捞出,牛奶加芡粉等调味;

  2、起小油锅,将海鲜原料稍煸数下,马上加入牛奶糊,翻搅至熟;

  3、将海鲜牛奶糊淋在饭上,进微波炉转1分钟。

适用人群

  7-9月婴儿

健康提示

  牛奶含有丰富的钙质,有助于骨骼生长,可以帮助宝宝长得更高、更快。