胡萝卜山楂汁

2008-12-23 10:19:11作者:佚名

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食谱原料

  新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根

制作方法

  山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。

  将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

适用人群

  4-6个月婴儿

健康提示

  山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增进宝宝食欲。