橘香甜汁

2008-12-15 10:01:58作者:佚名

我要分享

食谱原料

  橘子3个,胡萝卜1根

制作方法

  1、橘子去皮,剁成小瓣,榨出纯汁;

  2、胡萝卜去头尾,纵切成长条,榨纯汁;

  3、将橘子汁和胡萝卜汁混合饮用。

适用人群

  7-9月婴儿

健康提示

  橘子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、增强人体免疫力等功能。