橘香甜汁

食谱原料

　　橘子3个，胡萝卜1根

制作方法

　　1、橘子去皮，剁成小瓣，榨出纯汁;

　　2、胡萝卜去头尾，纵切成长条，榨纯汁;

　　3、将橘子汁和胡萝卜汁混合饮用。

适用人群

　　7-9月婴儿

健康提示

　　橘子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、增强人体免疫力等功能。