蜜奶芝麻羹

2008-12-16 11:41:04作者:佚名

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食谱原料

  蜜糖15~30克,牛奶100~200克,芝麻10~20克

制作方法

  1、 先将芝麻洗净,晾干,用文火炸熟,研成细末;

  2、 再将牛奶煮沸,冲入蜂蜜,最后将芝麻末放入调匀,即成。

  注意:每早空腹服用为宜。

适用人群

  7-9个月婴儿

健康提示

  蜂蜜味甘,性平,能补中润肺,润肠解毒,为良好的营养、滑润剂,芝麻味甘、性平,有补肝肾、益精血、润肠燥的作用,牛奶营养丰富,亦有益胃润燥的功效。三物同用,和胃养血,润肠通便,治疗婴儿久病体弱、肠燥便结功效甚佳。