银耳橙汁

2008-12-16 11:41:04作者:佚名

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食谱原料

  银耳10~15克,鲜橙汁20毫升

制作方法

  1、 将银耳洗净泡软,放碗内置锅中隔水蒸煮;

  2、 加入橙汁调和,连渣带汁1次服完。

  注意:每日1剂,连服数天。

适用人群

  7-9个月婴儿

健康提示

  中医认为银耳能清肺中热、养肺阴,适用于肺热胃炎,以及大便秘结等,对于肠燥引起的便秘有润肠通便的效果,橙汁有促进消化的功能。