金银花蜜汁米酪

2008-12-16 11:41:04作者:佚名

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食谱原料

  杏仁50克,绿豆100克,粳米100克,糯米100克,金银花100克,蜂蜜200克,白矾少许

制作方法

  1、 将绿豆用凉水泡一个小时,然后煮熟,去皮过罗(煮时加少许白矾);

  2、 杏仁用开水泡一下,然后剥去仁皮,用粉碎机粉碎;

  3、 粳米、糯米用凉水泡一个小时,用粉碎机粉碎;

  4、 金银花用开水泡一个小时,用其汁;

  5、 先把绿豆下锅烧开,然后倒入其他汗液,不断地搅动;

  6、 开锅后加入蜂蜜,放凉倒入平盘中,放入冰箱凉透即成。

适用人群

  7-9个月婴儿

健康提示

  杏仁、绿豆、蜂蜜等均是消暑、祛毒、清热之佳品。幼儿夏季易发生脓疱疮、湿疹,吃此食品,能清热利湿,养血祛风,抑制多种细菌和病毒对人体皮肤的侵害,能祛瘙痒、燥湿、泻火、解毒,杀虫止痛,治皮肤瘙痒。