荷叶甜水

2008-12-16 11:41:04作者:佚名

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食谱原料

  鲜荷叶100克,蜂蜜或白糖100克

制作方法

  1、 将鲜嫩荷叶洗净,锅内加水,入荷叶,烧开煎煮;

  2、 待汤少见浓时,加入蜂蜜或白糖,再烧沸即停火成饮料。

  注意:以用鲜荷叶效果好,味道也更清香。如将荷叶饮放冰箱冷冻后饮用,可增加解暑清热之效。每日1剂,连用数天可见效。

适用人群

  7-9个月婴儿

健康提示

  荷叶味苦,性平,其气芳香,可清夏季暑热,并含有荷叶碱、莲碱等成分,可直接扩张血管,从而起到清热解暑的作用,用糖调味,增强解暑清热、养阴醒胃的作用。对患夏季热,神疲乏力,饮食不思,口渴不止,胸闷苔厚者,食之有效。