南瓜泥

2008-12-16 11:41:04作者:佚名

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食谱原料

  南瓜20克 米汤2勺

制作方法

  将南瓜削皮,去籽;南瓜蒸熟后捣碎并过滤;将南瓜和米汤放入锅内用文火煮。

适用人群

  4-6个月婴儿

健康提示

  南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。