米饭粥

2008-12-23 10:19:11作者:佚名

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食谱原料

  米饭 2大勺

  水 1杯半

制作方法

  1.米饭加水,用勺子将米饭压散。2.边搅边用文火煮20分钟左右。

适用人群

  4-6个月婴儿

健康提示

  大米的主要营养成分是:碳水化合物和蛋白质,其他营养成分还有糖类、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、麦芽糖、维生素B1、维生素B2等。这些都是人体必须的营养素啊。