米饭粥

食谱原料

　　米饭 2大勺

　　水 1杯半

制作方法

　　1.米饭加水，用勺子将米饭压散。2.边搅边用文火煮20分钟左右。

适用人群

　　4-6个月婴儿

健康提示

　　大米的主要营养成分是：碳水化合物和蛋白质，其他营养成分还有糖类、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、麦芽糖、维生素B1、维生素B2等。这些都是人体必须的营养素啊。