2008-12-18 10:28:33作者:佚名
食谱原料
虾皮5克,小白菜50克,鸡蛋1个,自发面粉,些许调味品
制作方法
1、 用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;
2、 小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;
3、 自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。
适用人群
7-9月宝宝
健康提示
虾皮含有丰富的钙、磷,小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸,更有利于钙在肠道吸收。
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