白菜粥 

2009-08-04 00:00:00作者:佚名

我要分享

食谱原料

  大米100克,白菜150克,盐2克。

制作方法

  1. 将小白菜择洗干净,切成丝;

  3. 米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

  5. 取锅加入约1000毫升冷水,倒入大米,用旺火烧沸;

  6. 改用小火熬煮至粥将成时,加入炒白菜,调入盐。

  7. 将粥再略煮片刻即成。

适用人群

  4-6个月婴儿

健康提示

  1腹泻者尽量忌食大白菜

  2气虚胃寒的人忌多吃。

  3切大白菜时,宜顺丝切,这样大白菜易熟。