栗子粥

2009-08-04 00:00:00作者:佚名

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食谱原料

  栗子--5个,海带清汤--1/2杯。

制作方法

  (1)将栗子煮熟之后去皮,捣碎。

  (2)海带清汤煮沸后加栗子同煮。

适用人群

  4-6个月婴儿

健康提示

  1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;

  2.栗子可强肠胃功能,有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子,效果较好。