猪肉枸杞汤

2009-08-04 00:00:00作者:佚名

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食谱原料

  主料:猪肉(瘦)150克,枸杞子15克

制作方法

  枸杞子、瘦猪肉共煮汤。

适用人群

  适合3-6岁的小朋友食用。

健康提示

  猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。