番茄蛋黄泥

2008-12-19 15:31:09作者:佚名

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食谱原料

  番茄沙司,鸡蛋一只,盐少许

制作方法

  1、把鸡蛋煮熟,去皮,去清;

  2、取出蛋黄碾碎,加番茄沙司、盐少许拌匀即成。

适用人群

  7-9个月婴儿

健康提示

  蛋黄可为是最早添加的蛋白质辅食之一,宝贝可从中获取丰富的蛋白质、脂类和铁。如果按照7个月龄宝贝的营养需要来计算,一只蛋黄所提供的4克蛋白质,可占到全天需要量的20%—40%,相当于饮用400毫升的母乳。