牛奶馒头

2008-12-19 15:31:09作者:佚名

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食谱原料

  面粉2勺,发粉少许,牛奶1勺

制作方法

  1、将面粉、发粉、牛奶和在一起揉匀,放入冰箱15分钟取出;

  2、将面团切成3份,揉成小馒头;

  3、将小馒头放入上汽的笼屉蒸15分钟。

适用人群

  7-9个月婴儿

健康提示

  面粉是维生素和矿物质的重要来源,含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9,还含有钙、铁、磷、镁、钾和铜。牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。