2008-12-19 15:31:09作者:佚名
食谱原料
菠菜1棵,油适量,盐、蒜末少许
制作方法
1、将菠菜洗净切碎;
2、将油适量倒入炒锅,油热后加蒜末,炒香后,倒入菠菜迅速翻炒。
适用人群
7-9个月婴儿
健康提示
菠菜不仅含有大量的B 胡萝卜素,也是维他命B6、叶酸 、铁质和钾质的极佳来源,此外,它所含有的核黄素、维他命 C、钙质、和镁质都超过每日建议摄取量的百分之10。
胡萝卜豆浆
青团
燕麦 谷类中的补钙高手
营养菠菜 吃出BB好视力
补钙辅食 BB长高好帮手
家庭日 带着便当去春游
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
增值电信业务经营许可证:粤B2-20040647
网站备案号:粤B2-20040647号-13
举报邮箱:shenhezhiban@pconline.com.cn
粤公网安备 44010602000158号
账户未绑定手机号