美味杂果

食谱原料

　　主料：苹果50克,香蕉50克,橘子50克,桃50克,梨50克,菠萝50克

　　辅料：樱桃40克

　　调料：白砂糖50克,果汁50克,淀粉(玉米)5克

制作方法

　　1. 将苹果、香蕉、桔子、梨去皮，切成丁;

　　2. 黄桃、菠萝也切成丁;

　　3. 勺内下入白糖，加水烧开;

　　4. 下入苹果、桔子、梨丁及菠萝汁烧开;

　　5. 下入香蕉丁、黄桃丁、菠萝丁略烧;

　　6. 放入红、绿樱桃，用淀粉勾薄芡即成。

适用人群

　　适合3-6岁的小朋友食用。

健康提示

　　苹果果艳味香，营养丰富，既可鲜食，又可加工食用，并且具有药用价值。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。美味杂果色彩绚丽，原料多样，甜酸爽口，别具风味。