儿童增高食谱:细腻嫩滑盐水虾

2009-09-15 09:11:27出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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食谱原料

  鲜虾、葱姜适量,盐、料酒、醋、酱油

制作方法

  1、鲜虾去洗净去虾线备用;

  2、将葱、姜、盐、水、料酒、放入锅里烧开,放虾进去煮熟捞出即可;

  3、可调汁蘸食:放一些醋、酱油、蒜末就可以了。

适用人群

  3岁以上宝宝

健康提示

  虾的肌纤维比较细,组织蛋白质的结构松软,水分含量较多,所以肉质细嫩,容易消化吸收,适合儿童食用。