宝宝开胃食谱:淮米健脾粉

2009-09-21 09:26:14出处:摇篮网作者:佚名

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食谱原料

  山药、薏米、芡实各250克,淮米600克。

制作方法

  1、将山药去皮,薏米、淮米、芡实洗净,晾干水分,炒至微黄,共研成粉末备用。

  2、食用时取粉末一汤匙,用沸水冲泡成糊状,根据个人喜好加糖或少量盐调味。

适用人群

  15个月以上宝宝

健康提示

  含有丰富的维生素及蛋白质、淀粉等,且软稠甜(咸)香,适宜儿童食用。