宝宝防咳嗽食谱:鲫鱼汤

2009-09-29 09:58:48出处:PCbaby作者:佚名

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食谱原料

  鲜活鲫鱼,葱,生姜,鲜薄荷

制作方法

  1、取鲜活鲫鱼150克,去肚杂洗净,

  2、加适量猪油、盐调味,水煮熟,

  3、再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。

适用人群

  15个月食谱

健康提示

  鲫鱼性甘平,入脾、胃、大肠,具有健脾利润止咳的功效。加葱白、生姜辛温解表,通阳散寒和胃,又配薄荷可疏风解表。全方剂有扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳之功,用以治疗宝宝体弱长期慢性咳嗽。