宝宝的营养早餐:鲜奶燕麦

2009-10-16 09:49:35出处:摇篮网作者:佚名

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食谱原料

  牛奶、燕麦片、熟鸡蛋1个

制作方法

  1.鲜奶大火煮开后,转小火,倒入2勺燕麦片煮软,加入少量糖调味。

  2.在麦糊中撒入熟蛋黄。

适用人群

  8个月以上宝宝

健康提示

  燕麦中富含的亚麻油酸是人体最重要的必须脂肪酸,富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助宝宝通大便。燕麦也可以添加在米粥中给宝宝吃,但不宜过多食用。