宝宝开胃食谱:果香拼盆

2009-12-07 09:40:26出处:摇篮网作者:佚名

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食谱原料

  菠萝一只,山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜、西兰花、番茄适量,盐、糖等适量

制作方法

  1、将菠萝去皮,一切为二,挖空后待用。

  2、山药、胡萝卜去皮切片,芦笋、黄瓜切成条。

  3、将番茄去皮后切片,西兰花洗净后烫熟,备用。

  4、油锅烧热后,放入山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜翻炒,熟后调味、勾芡,倒入盘中的菠萝内,最后以西兰花、番茄围边即可。

适用人群

  3岁以上宝宝

健康提示

  香气四溢,营养丰富,爽滑可口。