给孩子的上学礼物:老虎饭团

2012-11-26 02:02:56出处:太平洋亲子博客作者:佚名

我要分享

食谱原料

  鸡蛋,米饭,海苔,盐

制作方法

  1.煮熟的蛋黄,一碗米饭,韩国海苔,盐

  2.蛋黄加盐打碎

  3.一碗米饭的三分之一先捏实

  4.剩下的米饭到入蛋黄里搅拌均匀

  5.蛋黄饭在后,白米饭在前一起捏实

  6.捏出老虎的形状

  7.用韩国海苔剪成耳朵

  8.再剪成眼睛,嘴巴等等,老虎饭团完成了

适用人群

  学龄儿童

健康提示

  作为一种零食,海苔热量很低,纤维含量却很高,几乎没有令人发胖的风险,是女性孩子可以放心食用的美味小食。

(文章来源于:大迷糊&bigmiho)