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盘点宝宝吃醋的四大好处

2011-12-28 14:17出处:pcbaby作者:佚名责任编辑:高悦颖
导读:我们知道吃醋有很多好处,但是对宝宝来说,吃醋具体有什么功效呢?又该如何吃呢?下面一起来看看!
关键词:宝宝吃饭 吃醋 吃醋的好处 1-3岁 

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  宝宝吃醋好处多

  好处1:醋可以保护宝宝体内维生素C,促使宝宝们精力旺盛。

  因为维生素C在消化道中被吸收是靠一种选择性吸收的细胞,这种细胞有个特点是喜酸,醋中的醋酸会刺激这种细胞,让其大量吸收维生素C,同时,富含维生素c的蔬菜多为酸性食物,醋也为酸性,“两酸”结合,产生催化作用也能够提高维生素C的利用率。

  好处2:醋有利于食物中营养成分的吸收。

  在给宝宝炒肉或炖肉吃时,加进一小匙白醋,就能使肉柔软而且快熟,从冰箱取出待退冰的肉,先沾上一点醋,经过一小时后烹煮,肉质就会变得柔嫩可口。给宝宝煎蛋的时宜用小火,蛋加点醋一起打,能使蛋煎得又薄又有弹性,宝宝自然是看着满心欢喜而食欲大增了。

  好处3:醋可以增强肝脏机能,促进体内新陈代谢。

  它降低尿糖含量,有利尿作用,客观上可以减轻宝宝小小的肾脏负担。

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