2007-11-13 09:39:19作者:佚名
早餐,该给孩子吃些什么
对儿童的早餐有什么要求?
根据我国的膳食习惯要注意以下几点:
1.要做到干、稀搭配。光吃稀食如稀饭、米汤、豆浆,能量不够,光吃干食如馒头、面包、蛋糕等,水分不足,消化不良。所以应干稀搭配。
2.要荤素搭配。早餐的菜肴除咸菜外,还应该包括蛋、鱼、肉或大豆及豆制品。
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