每天该摄入多少维生素B

维生素Ｂ２对小儿有什么作用？

维生素Ｂ２又称核黄素。它的作用是：

每天该摄入多少维生素B

１．参加碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢。因为它是机体中许多重要酶的辅酶的组成成分。

２．保护口腔粘膜及皮肤，预防舌炎、口角炎。

３．维持神经纤维的正常功能。

４．对肿瘤有防御作用。

缺乏维生素Ｂ２可引起口角炎、舌炎、舌中部出现红斑、舌出现裂纹、阴囊皮炎、皮肤溢出性皮炎、视觉模糊易疲劳、眼睑缘溃烂、角膜血管增生、视神经炎等多种病症。

儿童对维生素Ｂ２每日所需为０．４～１．８毫克。