儿童营养 十大常见误解

2007-12-06 11:53:32作者:佚名

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  误解2:乳制品会加重孩子的感冒。

儿童营养的十大常见误解

  事实是:乳制品会增加黏液的产生或者使鼻腔分泌的黏液变稠,这种说法是完全错误的。孩子感冒时,鼻子和嗓子里黏液是由感冒病毒引起的产生。而乳制品只是粘在了嗓子眼里,让人感到有点不舒服。

  当孩子感冒时,可以继续给他提供牛奶或其他乳制品。如果他不喝牛奶,可给他别的液体,如白开水、果汁、稀粥或鸡汤,直到他感觉好些。即使孩子没有什么食欲,也要让他喝足够的水,以防止脱水,并能使黏液流出鼻腔。

 不宜给孩子吃过多蛋白质      每天该摄入多少维生素A      水是孩子们必须的营养素