4种“浅尝”的儿童饮料

2008-01-14 16:17:59出处:其他作者:佚名

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4种“浅尝”的儿童饮料

  大多数儿童都喜欢喝饮料,尤其随着气温的逐渐回升,喝饮料的机会越来越多。儿童喝饮料宜讲究“拿来主义”,作父母的对自己的孩子唱饮料更应有所甄别。

  1.咖啡与可乐

4种“浅尝”的儿童饮料

4种“浅尝”的儿童饮料

  内含咖啡等刺激性物质,具有醒脑提神,健胃强身,利水利尿的作用,不宜过量,应浅尝辄止。

  2.汽水

  其主要成份是糖(或糖精)、色素、碳酸水,经加充二氧化碳制成,除合一定的热量外,几乎没有什么营养,若人体摄入过多的人工合成香精、色素反而有害,以少喝为宜。

  3.艳色果汁

  果汁是由各种水果榨汁制成,含有多种维生素,糖类。常饮果汁饮料可补充体内的维生素和无机盐,有机酸可调节体液的酸碱平衡,刺激消化液分泌,开胃健脾。值得注意的是那些色泽特别鲜艳的果汁,里面有大量色素,应引起警惕。

  4.橙汁

  含有较丰富的维生素和天机盐,饮后容易口渴,使口腔发酸,不但不宜用于解渴,而且饮后更增加口褐,如要解渴,最好饮用矿泉水。