喝什么水会让孩子更健康

2008-02-03 09:23:57出处:其他作者:佚名

我要分享

喝什么水会让孩子更健康

  在城市中,许多家长为儿童的健康和生长发育考虑,把儿童日常的全部饮水替换为矿泉水与纯水。这实际上步入了一个误区。

喝什么水会让孩子更健康

喝什么水会让孩子更健康

  首先,矿泉水中某种矿物质或微量元素的含量较高,但只对特定人群有保健作用。因为矿泉水是有不同类型的,分别富含碳酸、硅酸、锶、锌、硒、碘等。所以,饮用矿泉水应有针对性,缺什么补什么最好。若在人体内并不缺少某种矿物质和微量元素的情况下,它们却长期过多地进入人体,可能引发某些疾病,如肾结石、呕吐、腹泻,脱发、脱指甲等。儿童对水的需用要量比成人相对为多,但肾脏滤过功能不及成人,对过多矿物质或微量元素更为敏感。

  其次,纯水的情况与矿泉水相反。因为纯水经蒸馏、过滤或电解后,矿物质或微量元素的含量大大减少甚至为零,长期单纯饮用纯水会使儿童出现矿物质或微量元素摄入不足的现象,对身体造成不良影响。

  另外,人们通常不断地重复更换桶装水,但却忽视了饮水机的内胆还存有部分旧水,这“旧水”中就隐藏着致病细菌,久而久之,它就成了细菌滋生的温床。这些不断繁殖的细菌被人饮用后,就可能会引发消化、泌尿、神经系统的多种疾病。

  遇到这种情况,最好先通过排水口清除机内旧水。

  让饮水机长时间高温烧水,即烧热的水不让其流出来而是任由其变冷再烧,烧热变冷再烧,此谓煲旧水,这样煲出来的水可能会导致水内的硝酸盐成分高,其中亚硝酸盐是很强烈的致癌物质,从而使饮用不安全。