儿童的生长与钙的重要关系

2008-04-07 08:42:37出处:其他作者:佚名

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  钙在人体里是用来构造骨骼的,就钙在骨的分布来看,人个子的高低与骨骼的长短密不可分,钙的摄取充足与否,直接影响着骨的形态和质量。骨的长度和粗细是按比例发育的。如果摄取的钙只够骨的长度需要,那么骨的粗壮需求就不能满足了,结果就发育成一块纫而长的骨头。表现在体型上,孩子的四肢细长,看似苗条,实则弱不禁风,归为豆芽菜行列。实际上生长发育快的孩子更需要补进充足的钙,才能充分满足骨骼长度和密度的双重需要。一个人从孩提时代骨的密度就很低,这对于他一生的生活会有很多不利影响。比如,过早地衰老,过早地患上骨质疏松症、骨质增生,还易诱发高血压、糖尿病等一些与钙代谢有关联的疾病

  钙的充足与否还会影响牙齿的发育和生长,一副好的牙齿对一个人来说真是一生的好福气,但是牙齿一旦没有长好,其形状是很难再改变的。

  钙还参与大脑的发育,对于性情暴躁易动的孩子来说,补充足够的钙能达到镇静安神的作用。长期疲乏无力在补充足量钙后会精神饱满。人的肌肉发达与否,血液的正常与否,消化功能的好坏,免疫力的高低等,无一不与钙有极为密切的关系。总之,儿童的生长发育需要有充足的钙。

  作为孩子的家长,面对我国儿童钙营养严重缺乏的现实,注意为孩子补充钙营养是非常重要的、切不可掉以轻心。

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