宝宝爱吃的六道香米料理

2011-05-18 20:06:00出处:PCbaby作者:佚名

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  八宝珍球堡(1人份)

  营养成分(1人份)

  蛋白质 8.3克 脂肪15.6克 糖类34.6克

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宝宝爱吃的六道香米料理

  营养师小叮咛

  洋葱含有蒜素、天然合成维生素、葡萄糖等,经常食用可强化宝宝的免疫力,拥有好身体,健康不感冒!

  材料 随意搭配的8种米40克 猪肉30克 洋葱25克 胡萝卜25克 卷心菜25 克 油1茶匙 盐 水

  做法

  1. 洋葱及胡萝卜削除外皮后切丝备用。

  2. 猪肉、卷心菜切丝备用。

  3. 锅热,放入上述步骤之材料,并加入调味料熟。

  4. 将8种米饭在锅内压成圆形饼状,用微火热,之后将炒熟的内馅铺上,另放上一个米饭饼于上即可食用。

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