解读孩子的“水果时钟”

2008-05-23 09:40:32作者:佚名

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解读孩子的“水果时钟”

解读孩子的“水果时钟”

  13:00

  饭后吃菠萝能有助于消化。新鲜菠萝含蛋白酶,如果空腹吃,菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁,儿童还容易产生过敏反应,因此宜在餐后食用。

  16:00

  山楂无论是鲜果还是其制品,均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效,尤其对于刺激儿童食欲,帮助儿童消化有很好的功效。但要注意不要让孩子在清早空腹进食。

  19:00

  柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素,适合儿童在饭后或晚上食用,但不能吃得过量。

3种有效防止宝宝近视的食物      少吃饭多吃菜不利健康      9大儿童降暑实用食谱

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