天热狂喝碳酸饮料会泡坏牙齿

2008-07-03 09:06:28作者:佚名

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天热狂喝碳酸饮料会泡坏牙齿.

天热狂喝碳酸饮料会泡坏牙齿

  有关专家提示,现在的碳酸饮料可以使孩子牙齿龋坏的几率增加,使龋坏的范围和速度加快。一个10多岁的孩子,平均每天喝两罐碳酸饮料,就相当于吃了20匙糖。碳酸饮料本身的酸度破坏了口腔内酸碱平衡,使牙齿始终处于酸性环境中。建议家长让孩子少喝碳酸饮料,如果一定要喝,最好用吸管,这样做可以减少饮料和牙齿接触的时间。喝完后要先用清水漱口再立刻刷牙,睡觉前最好不要喝碳酸饮料。

  市场上的桔子汽水、柠檬汽水及多种彩色果味汽水都是用香精、色素、有机酸调制出来的,其中是没有任何水果成分的,所以也没有水果中应有的营养素。碳酸饮料中基本上都加有柠檬酸和磷酸,它们会影响人体对钙的吸收,引起体内钙、磷比例的失调,所以常喝碳酸饮料可诱发骨折。有人做过调查证实,多喝碳酸饮料的人骨折危险会增加3倍。柠檬酸对牙齿还有腐蚀作用,调查证实,每天喝4瓶碳酸饮料的12岁孩子比不喝或少喝的同龄孩子牙损率增加252%,14岁孩子增加513%。

  碳酸饮料约含糖3-5%,所以是属于高热量食品,多喝会使人发胖

  对糖尿病病人更是不宜。现在市场上有一种无糖碳酸饮料,它虽没有蔗糖,但很强的酸性对牙齿的损害依旧存在,由于糖尿病人的抵抗力较弱,所以对糖尿病人也是不太适合的。

  可乐型汽水含咖啡因多喝会上瘾

  可乐型汽水因有特殊的色、香、味而广受欢迎,它除了存在以上碳酸饮料的特点外,其中的咖啡因(一小罐约含咖啡因50-80mg)会使人感到兴奋,心跳加快,呼吸增加,对有的人可能还会降低睡眠质量。孩子多喝后易出现“多动症”,使孩子变得不守纪律。多喝含咖啡因的饮料还会上瘾,出现“常喝不懈”现象。近年的研究还证实,咖啡因可抑制DNA的修复,使细胞的突变率增加,因此,其潜在危害不可小觑。

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