你的宝宝到底营养够不够?

2008-07-23 09:01:45作者:佚名

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  妈妈对宝宝的营养状况总是特别在意,不过,在意归在意,却很少有人知道该怎样来评判宝宝的营养状况究竟是否良好。有时候,即便宝宝营养状况明明很好,妈妈也常常感觉心里没底,因为心里没底,就很容易为了保险拼命往宝宝的小肚子里瞎填塞食物。结果事与愿违,好心的妈妈常常因此办了坏事,使宝宝的营养状况越来越糟糕。要判断宝宝营养状况如何,妈妈可掌握一些简单的衡量办法,掌握了这些办法,就不用再瞎着急了。

你的宝宝到底营养够不够?

你的宝宝到底营养够不够?

  1、 观察宝宝的精神状态

  如果宝宝看起来很愉快,吃东西很香,睡眠也很好。

  每次睡醒后,他们精神状态不错,眼睛灵活有神,活泼好动,不磨人,不没完没了哭闹,那就说明他的营养足够。

  2、观察宝宝的体格发育

  体重和身高的增长,是衡量宝宝营养状况是否正常最可靠的依据,尤其是体重。妈妈可观察宝宝的这两项指标是否符合正常标准,如果符合,那宝宝一般都不会有什么问题。

  宝宝的体重,妈妈可按体重增长的倍数来算:6个月时已增加到出生时体重的2倍,1周岁约为3倍,2周岁时约为4倍,3周岁时约4-6倍;妈妈也可据体重增长的速度来算:在最初3个月,宝宝每周体重增180-200克,3—6个月每周增加150-180克,6-9个月每周增加90-120克,9-12个月每周增加60-90克,第2年平均增加2500-3000克,2岁以后平均每年增加2000克左右,一直持续到青春发育期。第1页

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