5款儿童型益生菌横评

2009-01-05 16:27:06出处:三九健康网作者:佚名

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  三、成分(菌种及菌数)对比

  1、菌种对比

  国家食品药品监督管理局于2005年5月20日颁布《益生菌类保健品申报与评审规定》。该文件规定了益生菌的定义:益生菌菌种必须是人体正常菌群的成员,可以利用其活菌、死菌及其代谢产物。大家或者有这样的疑惑:菌种多是否一定有益,菌种数到底多少,哪种菌才符合人类健康?其实,由于人体健康肠道内95%的益生菌是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌,因此选用含有这两种菌的食品理论上说都比较健康。

5款儿童型益生菌冲剂中主要益生菌种类对比

5款儿童型益生菌冲剂中主要益生菌种类对比

  参与评测的5款儿童型益生菌冲剂中,除了Howaru含有的乳双歧杆菌之外,其他产品的所含菌种都在国家卫生部公布的十大菌种范围内。一般而言,天然菌种的食品不会对人体产生任何副作用。选用天然菌种的益生菌食品是安全可靠的。

  2、菌数对比

  专家建议每天补充40—100亿活菌,对人体可起到较好的保护作用。益生菌类食品必须通过抗胃酸、抗胆盐、肠道定植、产生抗病菌物质能力等四项测试以确保其活性。婴幼儿每次饮用益生菌都不要过量,具体要根据儿童自身体质来掌握。

5款儿童型益生菌冲剂单位菌数(袋)对比

5款儿童型益生菌冲剂单位菌数(袋)对比

 

  表格中代表各产品每袋至少所含菌数,5款儿童型益生菌冲剂日均所需服用菌量分别为:优之元:日常保健期1袋即122.4亿株益生菌(下同)、辅助治疗期2袋即244.8亿株益生菌;汉臣氏:1~2袋即120~240亿株益生菌;合生元:2袋即100亿株益生菌;爱宝氏清益:2袋即100亿株益生菌;玛仑菌舍:1~2袋即100~200亿株益生菌。为方便比较,在对比每日摄取菌数以及性价比时,均取平均菌数含量(袋)和服用量的最小值。

  从以上表格及对比可看出,若以专家建议标准——每天补充40—100亿活菌为宜,则5款儿童型益生菌中,只有合生元和爱宝氏清益符合保健标准,当然,考虑到实际吸收转换率,并且若是满足加强及治疗功效,多于100亿株益生菌亦无害处,但是5款产品中,优之元标识的活菌含量超出标准确实较多,大家买益生菌产品时须注意,并非活菌数越多,产品功效越好!

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