不适合宝宝吃的几种食品

2009-11-01 17:10:10出处:PCbaby作者:佚名

标签: 宝宝 饮食 营养
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  每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝健健康康,总是担心宝宝会不会受冷了?挨饿了?营养跟不上了?所以总是有一部分父母爱子心切,爱女心切,不断的给小孩补充这样那样的营养品,须不知,有时候这样做反而是对宝宝不利的。

  下面就列举这种不适合宝宝吃的食品:

  1.鸡蛋: 生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物,如:鸡屎、谷壳、沙门氏菌等,因此,当鸡蛋未充份洗净,容易使肠胃发育未健全的宝贝生病喔!而且鸡蛋食用过多,容易会造成营养过剩,引起功能失调。

  2.蜂蜜:是一种天然且无法消毒的食物,因含有(Clostridium botulinum)梭状肉毒杆菌芽胞,当受肉毒杆菌污染时,会在肠道内繁殖并释放出肉毒杆菌毒素,造成婴儿型肉毒杆菌素中毒,再加上胃肠不易吸收,所以应让宝宝在一岁过后再食用。

  3.菠菜:很多家长都以为菠菜含有丰富的铁等元素,喜欢给宝宝食用,其实菠菜同时含有的大量草酸,在人体内不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

  4巧克力:食用过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快,影响食欲。

  5.精食:很多家长经常给宝宝吃精米精面。医学专家认为,长期吃过于精细的食物,会由于减少了B族维生素的摄入而影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。

  温馨提示:假如保健药品或保健食品中含有以下成分,请不要给宝宝服用。人参、蜂王浆、燕窝、鹿茸、生长激素、性激素、其他具有补肾作用的中药等等。

  宝宝的健康成长,主要是靠一天的主食调配,只要营养膳食的比例要合理,宝宝就能获得身体发育足够的营养。当然,吃不单只是生理需求,也包含了心理层级的需求,只要家长多用点心,营造愉快的健康用餐环境,让吃成为一件既快乐又健康的亲子互动活动,才能让孩子在正确的饮食中健康成长。