孩子吃饭过多过少有学问

2009-08-31 14:10:22出处:PCbaby作者:佚名

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  三、碳水化合物

  碳水化合物摄入过多:碳水化合物摄入过多后,除代谢需要外,转为脂肪而储存于体内,最后也可发生肥胖症并导致心血管疾患。

  碳水化合物摄入过少:碳水化合物供给不足可使血糖过低,影响脑细胞能量的供给,同样会影响宝宝智力的发育

  四、维生素

  维生素摄入过多:引起各种维生素过剩所产生的疾病,如长期服用大量维生素A,可发生中毒症状;过量服用维生素C主要易发生肾结石,可使钙磷从骨内移出,还有腹泻、腹痛等。

  维生素摄入过少:可引起各种维生素缺乏症,如缺乏B族维生素会影响消化功能,出现口角炎、贫血和神经功能异常。

  五、矿物质

  矿物质的摄入过少或过少都会影响到孩子的发育,如使孩子记忆力下降,影响孩子免疫力等等。

  因此,对幼儿营养的补充要适度,否则有害而无利。

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