小鬼当家如何安全健康过寒假

2010-02-02 16:00:15出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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  切勿暴饮暴食贪吃零食

  场景三:游完泳之后,凯文便开始享受自己的假期。客房服务人员问他,“两球吗?”凯文摆摆头,“两球?三球吧,我不赶时间。”于是,在豪华大床上,凯文尽情享用一个香蕉船大小的冰激凌,床头还摆了三四个大蛋糕。

  引以为戒:在家里,冰箱就是孩子们的乐园,因为里面往往储存了大量的食物和零食。在寒假,父母不在身边管束。所以,就容易放开肚皮,暴饮暴食,大吃特吃零食。就如凯文一样,订房的时候,就要有“特大号床,电视和可上锁的小冰箱”。

  合理有度地吃零食既是一种生活享受,又可以提供一定的能量和营养素。因此,不能说吃零食就是一种不健康的行为,但关键在于吃零食的量不宜过多。在看电视,玩网络游戏的时候,不停地吃零食,结果就不知不觉摄入太多的能量。

  营养学专家认为,含糖的或含脂肪较多的零食应尽量少吃。一般来说,水果、奶制品、坚果等是比较好的零食,在两餐之间可以适当吃这些零食,以免影响正餐的食欲和食量。

  防火防盗学习自救

  场景四:看过《小鬼当家》的青少年可能还能清晰地记得,十岁的凯文智胜两个小偷的惊人勇气。两个刚越狱出来的窃贼乘圣诞无人之际入室盗窃,凯文利用游戏陷阱与之进行一番周旋,好好“招待”了这两个不速之客。

  引以为戒:虽然电影故事讲得夸张有趣,但作为一个聪明的孩子,独自在家时,要关好门窗、锁好房门,防止盗贼潜入,这一点是应当牢记在心的。

  随便给人开门,让人进屋,在这个时代已经显得不合时宜。所以,当孩子懂事时候起,就应该了解陌生人敲门时,一定要问清来意,不轻易开门。当坏人欲强行闯入,可到窗口、阳台等处高声喊叫邻居或打110报警电话。

  家里的电器、厨具不会用的时候不要逞能。一旦家里发生火灾时,如果有浓烟,应尽可能俯身或爬行出门,用湿毛巾或衣物捂住鼻、口逃生。

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