要想小儿安 三分饥与寒

2010-06-03 19:30:09出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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儿童饮食

本图片来源CFP


  孩子的饮食要品种合理、荤素搭配,最好以高蛋白为主,以达到孩子需要为度。比如喂奶时,孩子用嘴顶出来不吃,应立刻停止,不要强喂。对吃零食,徐教授认为,只要量适中,不冲淡主食,别太油腻和寒凉就好,因为冷饮之类伤阳气,会影响长个。另外,孩子在生病期间的消化功能稍差,此时应在原有饮食量上再稀少一些,吃到八分饱足矣。

  孩子的衣服应根据季节变化来增减,因为他是纯阳之体,天生就具有火力,不需要捂着。尤其秋天本应锻炼孩子的耐寒能力,一捂反而容易上火生病。而五月初的北方,会有室外热室内冷的现象,建议在户外时给孩子少穿点,回到家再加件衣。另外,别给新生儿穿或用阳气偏热的新棉衣被褥。