我的经验谈:如何应对宝宝厌食

2010-06-07 20:21:48出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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  按说,我对这个问题没什么发言权,因为桐桐曾经“厌食”一段时间,由于处理失当,还走过一段弯路,只是很不好意思的是,许多妈妈都非常信任地跟我“讨教”这个问题的处理方法,惭愧之余,我只好把自己处理这个问题的教训和最新的一些认识写出来,希望能对大家有帮助。

  桐桐自小是母乳喂养的,产假有机会全职喂养期间,小家伙一度是个非常贪嘴的“大胃王”,整天吃的肚皮鼓鼓,胖嘟嘟的非常招人喜欢,那个时候,每当听说这家那家的孩子不爱吃东西,我都觉得有点不可思议,桐桐爸也是如此,有一次还跟一个孩子厌食的同学开玩笑说“把孩子养僵忒了”,不知是这种不负责任的“嘲笑”让自己遭了报应,还是恋奶情结惹的祸,我上班后不久就发现桐桐日渐不喜欢吃辅食了,再加上小家伙本来就不吃奶粉,我在单位吸出来的奶她奶奶又不让她吃,说味道不对,很长一段时间里,小家伙每天进食的量一直在呈逐步递减之势,晚上我下班回来之后再开始拼命狂吃,几乎成了恶性循环,白天点食难进,夜里又频繁夜奶,更为尴尬的是,上班后紧张的职场生活和路途长远的奔波让我的奶水数量和质量都受到影响,仅靠晚上的奶水根本无法满足需要,以至于小家伙小脸慢慢消瘦、身体健康逐渐受到了影响,大约一岁半左右,贫血、免疫力低下的症状些微显现出来,先后生了鹅口疮和感冒,还因咳嗽被不负责任的医生吊水几天……..

  后来回想起桐桐的这段“厌食”经历,我不得不重新审视一贯坚持的母乳喂养选择,我想,虽然不是所有母乳喂养的孩子都会厌食(我坚持母乳喂养的同事家孩子就白白胖胖),代养者不当的喂养方式也难辞其咎,但当孩子因为贪恋母乳而拒斥白天的配方奶和辅食、其他方面的饮食调整又无济于事时,我们这些母乳喂养的职场妈妈不妨灵活一点,忍痛断奶,以此隔绝孩子对夜间母乳的念想。

  只是当时强烈的母乳情结并未让我做出果断的选择,而是一度寄希望于桐桐奶奶那边的改进,后来才发现自己的想法有点天真,因为桐桐奶奶坚信自己这个过来人的抚养方式是绝对正确的,在这方面没有沟通的意愿,而是视我的母乳为“万恶之首”,在她的强烈干预之下,我才于桐桐19个月时正式断奶。

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        然而,尽管断奶异常顺利,桐桐的“厌食”状况却没有得到彻底的改观,短暂的好转(咳嗽好转后的两个礼拜左右吧,后来才知道是医学上讲的“代偿”,即孩子病愈之后会出现一段胃口大开时期,是为“代偿”)之后,又重新回归拒食状态,我的观察结论告诉我:

  (1)我们越是追着喂哄着喂,小家伙越是磨磨蹭蹭甚至不要吃,一顿饭就这样成为追逐哄闹的游戏;认识到这一点后,我曾经试着跟家人沟通,要是桐桐不喜欢吃就不要强喂,孩子饿了自然会吃,但这个建议没有得到响应,我一个人的坚持孤掌难鸣。后来索性连一贯支持我的桐桐二姨也极其心疼第劝我,说怎么也得想办法让桐桐吃一点,否则孩子的营养跟不上,身体要垮掉的,亲姐妹的话是最容易听进去的,再加上外甥女瑶瑶对桐桐二姨养的不错,我也就信了,为此甚至偶尔用边看碟片边吃饭的方式喂桐桐,好在很快就认识到这样不妥,终止了这个做法。

  (2)吃饭似乎成了桐桐仅次于睡觉的重大任务,每天睁开眼睛,就必须面对“要不要吃?”这个事实,玩着玩着,就有人问她要不要吃这个,要不要吃那个。很惭愧,连我自己都偶尔不可避免地犯了这个错误,虽然我自慰只是问问而已,却没有想到我们就这样有意无意的把内心的焦虑传递给了桐桐。

  (3)桐桐不是所有的东西都不吃,遇到新鲜的做法或者从没有吃过的东西,还是有心尝试的,但这样的机会很少。观察到这一点后,我一有时间就想着办法给桐桐做好吃的,她喜欢吃面食,我就变着法儿做,偶尔便能让她大开金口了,我便趁机表扬她吃的好,吃得多,后来看了《好妈妈胜过好老师》才知道,我这种“赏识吃饭”的教育对孩子来说仍是一种压力,难怪我的正强化并没有多强的可持续效果。

  上述做法都无效后,我又尝试了许多其他做法,包括尊重桐桐的独立性,让桐桐自己动手吃饭、给她买好看的小碗漂亮的筷子、跟她做游戏抢着吃、进行健脾开胃的推拿等等,但偶尔起点作用之后都没有可持续的效果。

  好在桐桐近两岁的时候,桐桐爷爷奶奶带她去了趟宁波老家,新奇的农村环境、小表姐小表哥的陪伴、姑婆婆自种的新鲜菜蔬、乡间小路新鲜的空气、每天大量的嬉闹活动等等让小家伙的胃口渐渐放开,恰巧当地有个有名的老中医,桐桐爷爷奶奶又不失时机地找他给桐桐看了看,以至于两三个礼拜之后,事情就出现了转机:从宁波老家回来之后,桐桐对吃饭不那么抗拒了,而桐桐奶奶在老中医的告诫下,喂养观念也发生了转变,不再总是强迫或哄桐桐吃东西,大约稍微宽松的心理环境驱除了进食的压力,这次转变似乎没有明显的反弹,与此同时,桐桐又开始了她的幼儿园生活,虽然入园焦虑期胃口一度缩小,但在老师的权威和耐心引导之下,集体生活的桐桐总算基本告别了“厌食”,虽然偶尔会有那天或那几天不喜欢吃饭,我们也偶尔会感到紧张,但总体而言,桐桐现在的进食状态还是很让我们欣慰的。

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        回想桐桐的厌食及“治疗”之路,我最大的一个体会就是家长的心态一定要平和,一定要沉住气,不要因为孩子厌食就乱了分寸,因为我们越是逼孩子、越是把这件事看得无比重要、越是见缝插针地想办法让孩子吃东西,越是容易给孩子压力,孩子也就越逆反,于事情的解决没有任何好处,相反,如果我们心里放开了,对孩子的生理反应充满信心,把心思放在如何给孩子提供营养均衡、美味可口的饮食上,是否吃、吃什么的主动权则交给孩子,则孩子越是容易对自己的饥饱负责。否则,再好的办法,其效果都要大打折扣。

  当然,这样的心态,建议在排除了如下可能之后:

  1、孩子的厌食是否生理原因引起的,比如,缺乏某种微量元素而引起了厌食,得了疳积这样的厌食病症。这个时候,就不放先去看看医生,或者通过推拿或食疗、中药调理一下。

  2、喂养方式是否适当,比如,中医有“乳食不可并进”之说,对于幼小的婴儿来说,是否我们不当乳食供给方式损伤了孩子的脾胃;西医认为,两次饮食之间的间隔最好三小时以上,不能因为孩子能吃下去就毫无规律地供给孩子等等。

  另外需要注意的是,孩子在生病期间胃口变差,或者偶尔哪天吃的多了少了都是正常的,不要因此自寻烦恼,否则我们内心的焦虑很容易感染孩子。

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