宝宝夏季饮食最好是7分饱

2010-07-27 09:12:43出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

宝宝夏季吃桑葚的注意事项
图片来源于 CFP
 

 

  【儿童饮食清淡为宜】

  在饮食方面,主张多吃清淡、容易消化的食品,比如:绿豆百合米仁汤等,如果能够坚持夏季吃上两个月,可以减少其他疾病。在菜肴上也以清淡为主,如:冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等,这些食品营养丰富,饮食、烹调清洁又不容易生病。在出汗时,也不要吃太多冷饮,可以适当吃些粗粮,如:玉米、麦片和小米粥。

其他热点文章链接:

健康用凉席 清凉舒爽不惹病

梁洛施在美产下双胞胎 稳赚3亿港元

牛奶PK羊奶,哪个宝宝喝了身体更壮?

清凉一夏 赶走宝宝痱子的4款食疗汤饮

哪种鸡蛋吃法 让宝宝脑袋更聪明?

12 显示全文>>(共计2页)