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秋老虎横行 如何安排宝宝饮食?

2010-08-30 09:50出处:其他作者:佚名责任编辑:李秀娜
导读:太平洋亲子网提醒广大家长,婴幼儿大多脾胃虚寒,尤其到了秋季,天气逐渐变得凉爽起来。在这个秋高气爽的季节,婴幼儿饮食应注意哪些方面呢?
关键词:幼儿饮食 秋季养生 补维生素吃什么 

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图片来源CFP
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    首先,这个时期孩子的饮食要讲究平衡,注意卫生。保证膳食平衡,保证各种营养素的摄入。其次,对于体质状况不很理想的儿童,应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季,就有些儿童易患呼吸道感染、肺炎哮喘等。这一时期,就应该着重补充其维生素A的摄入,补充一些富含维生素A的食物,如胡萝卜、瘦肉、黄色水果(如芒果、南瓜等)。这些食物中富含大量维生素A,对于预防呼吸道系统疾病非常有益。

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