宝宝四季喝什么水最适合?

2011-03-31 11:29:00出处:PCbaby作者:佚名

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  水的功能

  水是我们地球上最常用的物质,它是所有生命生存的资源,也是组成生物体重要的部分。水又被称为“生命之源”,因为水大概占我们人体的三分之二,而且水是保持每个细胞的外型及其构成的必须物质,所以对于生物体来说,水的功能是非常大的。

  四季的饮水

  不论春夏秋冬都要多喝水,但是原来在四季的变化中饮水在中医也是有不同的。我们要根据天气的变化而适当地选择合适的水饮用,那么到底面对四季的变化我们要如果选择水来饮用呢?

  ① 春季饮淡盐水

  春天天气渐渐转暖,空气潮湿,细菌开始繁殖。在开水中放少许食盐,让幼儿饮用,有预防上呼吸道感染,减轻咽喉疼痛的作用。

  ② 夏季饮凉开水

  夏天天气炎热,人体容易出汗,因此要备足凉开水,以便让孩子在活动后及时补充水分。

  ③ 秋季饮温开水

  秋高气爽,气候干燥,幼儿在户外活动时容易感到口干舌燥,很想喝水,这时给孩子喝的水不要太冷,也不能太热,以温开水最佳。有的孩子从小就喝凉开水, 像日本小孩连奶也喝凉的,只要孩子适应就没有问题。

  ④ 冬季饮稍热的开水

  冬天天气寒冷,有的幼儿不愿意喝水, 这不利于身体的代谢。这时可让孩子喝些温热开水,让孩子双手捧住热乎乎的杯子,既 温暖了手又喝了水。

  给孩子喝水注意事项

  家长给孩子喝水,除了注意季节变化外,还应注意以下几点:

  ① 饭前不要给孩子喂水。饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,也影响食欲。恰当的方法是,在饭前半小时让孩子喝少量水,以增加其口腔内唾液的分泌,有助于消化。

  ② 睡前不要给孩子喂水。年龄较小的孩子在夜间深睡后,还不能自己完全控制排尿,若在睡前喝水多了,很容易尿床。即使不尿床,一夜小便几次,也会影响睡眠

  ③ 不要给孩子喝冰水或冷饮。孩子天性好动,活动以后又往往浑身是 汗,十分口渴。此时,有的家长常给孩子喝 一杯冰水。大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,不但影响消化,甚至可能引起肠痉挛,导致肚子痛。(图片来源于CFP)

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