如何让孩子成长事半功倍?

2011-07-11 09:24:16出处:PCbaby作者:佚名

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  抓住双黄金时期,孩子成长事半功倍

  妈妈们知道吗?人的成长就像盖楼,楼稳不稳,能盖多高,最主要的因素就是根基打的好不好。对于孩子来说,他们要打牢的根基便是抓住成长的“黄金年龄”和“黄金季节”,只有在这两个黄金时期构建起良好的成长基础,才能茁壮地成长。

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  什么才是孩子成长的黄金年龄呢?专家指出,儿童成长过程中有几个阶段格外重要。0-3岁将对孩子未来的成长起至关重要的根基作用;4-10岁孩子各项身体机能发育迅速,是他成长的基础阶段。10-14岁孩子进入最关键的长个儿阶段,15-18岁孩子进入成长的冲刺阶段,如果给他们提供均衡的营养摄入,他们会抓住青春期的尾巴,再蹿一下个儿。由此可见,孩子成长的黄金年龄主要集中在18岁以下。这个年龄段的孩子对营养的需求极大,对营养的吸收和转化率也很高,充足的营养摄入会给孩子更快的成长。

  除了黄金年龄,成长的“黄金季节”也需要引起妈妈的足够重视。自然界的万物在春夏秋冬四季都有其生长规律,春生夏长,秋收冬藏。其实孩子也遵循同样的自然生长规律。春季气温回升,孩子开始进入成长期。进入夏季,孩子到了成长最为迅速的时期,是儿童骨骼生长及身体各项机能发育的最佳阶段。到了收获的秋季,孩子身高已大幅增加,食欲渐渐增强,开始增长体重。而冬季则进入调整期,应适量为孩子补充营养,让他们蓄势积攒养料,为来年新一轮的成长做好准备。

  事实证明,抓住这两个黄金时期,对于孩子的成长而言将真正起到事半功倍的效果,所以才会有“年少成长好,终身都受益”的说法。所以,妈妈们千万不要错过孩子成长的双黄金时期,要及时、充足地为他们补充身体所需的各种营养物质,经过一个完美的黄金成长,你会惊喜地发现:家里的“小苗苗”已经变成一棵茁壮的小树啦!

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