给孩子补钙的六大注意事项

　　4、补钙、补铁、补锌的产品应分开服用。同时服用会相互影响吸收。

点击图片进入下一页>>

　　5、何时补钙?

　　补钙最好随餐服用、餐后服用或晚上临睡前服用，这样补钙效果最佳。

　　6、不宜将钙片溶入奶中服用。

　　这是因为过多的钙离子会使牛奶出现凝固现象。

　　另外，钙还会和牛奶中的其他蛋白结合产生沉淀，特别是加热时，这种现象就会更加明显。而且奶制品含钙量较高，孩子一次服用大量的钙吸收不了，反而会影响补钙的效果。(图片来源于Pconline摄影部落)

　　宝宝食谱推荐（点击进入具体做法）：

　　·肉松炒时蔬　　　·黄金蝴蝶虾　　　　·牛奶木瓜泥

　　·鲜橙煎牛排　　　·红糖紫淮山　　　　·什锦豆腐羹

　　·三鲜玉米羹　　　·栗子扒白菜　　　　·脆皮花生米