让幼儿开胃的2大火龙果食谱

2011-10-12 15:53:04出处:PCbaby作者:佚名

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 火龙果

  三鲜火龙果

  用料:火龙果1/2个、鲜贝2个、西葫芦50克、彩椒50克、盐1克

  制作步骤

  1、火龙果洗净,将果肉挖出,皮留下来做盛具;西葫芦洗净,去皮,切成小丁;彩椒洗净后切丁。

  2、锅置火上,倒入适量油。油热后,放鲜贝至稍变色。

  3、加入西葫芦、彩椒炒熟。放入火龙果快速翻炒。最后加入盐调味即可。

  小贴士:美食配美器总能让孩子口大开!除了火龙果,平时我们还可以将番茄、南瓜、彩椒中间挖空作为盛器。试试看哦!

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 美食

  火龙果

  用料:火龙果1个、 面粉50克、 淀粉80克、泡打粉3克、食用油500克、 精盐2小匙

  制作步骤

  1、火龙果去壳取肉,切厚片

  2、用清水将面粉、淀粉、精盐、泡打粉调匀成浆,把火龙果放入挂糊

  3、锅内倒入油,热,放入火龙果片,炸至表皮变脆时捞起摆入盘内即可。