冬季“火”宝宝吃什么好?

2011-12-16 12:15:15出处:PCbaby作者:佚名

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  首先,让“火”宝宝对号入座

  宝宝上火除了出现便秘外,有的宝宝可能还会伴随有其它症状:

  1、口舌生疮,喉咙肿痛,口中有臭味;

  2、脸上长红点及眼屎增多;

  3、吃不进,胃口不好,小儿正常营养供应不足;

  4、晚上睡不好,休息不够让上火更加严重;

  上火的症状若是置之不理,宝宝很快就发展到感冒、支气管炎,让妈妈们伤透脑筋。

  为宝宝去火的四种粥

  百合枸杞猪肉

  症状:宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。

  材料:百合20克~30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。

  做法:先将米成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。