五款美味搭配 吃出宝宝好头脑

2012-05-16 16:26:01出处:PCbaby作者:taotse

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宝宝补脑TOP5:大枣

  晚上给孩子红枣汤或吃一把鲜枣,可摄入大量维生素C、微量元素,有安神益智的作用,能让半夜容易梦魇的孩子睡得踏实,增强入睡后的“潜在记忆”。

  补脑美味搭配:红枣泥

  原料:红枣100克,白糖20克,水适量。

  做法:

  1、 将红枣洗净,放人锅内,加清水15-20分钟,至烂熟。

  2、 去掉红枣皮、核,加入白糖,调匀即可喂食。

  3、 注意红枣在制作时要去净皮和核。

  适合人群:6个月以上的宝宝

  特点:甜香可口,营养丰富。