夏日孩子消化不良 4款食疗应对

2012-05-30 09:56:24出处:PCbaby作者:佚名

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  孩子消化不良是很多父母常常遇到的问题,消化不良可能会引起孩子营养不良的问题,甚至会影响孩子的正常生长发育。就让父母更头疼了。其实很大一部分的消化不良是由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起,仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。所以治疗上不妨试试食疗的方法,本文为您整理了4款应对小儿消化不良的食疗方法,希望对您有所帮助。

胡萝卜

  原料:胡萝卜500克,白糖50克

  配料: 清水500克。

  制作方法:

  1、将胡萝卜洗净,切碎,放入钢精锅内,加入水,上火煮沸约20分钟。

  2、用纱布过滤去渣,加入白糖,调匀,即可饮用。

  特点:味略甜,营养丰富。

  制作关键:要选用新鲜的胡萝卜作原料。操作时,要切碎、煮烂,去净胡萝卜渣。此菜汁适宜4-5个月的婴儿食用

  功效:健脾消食,下气和中。本膳用胡萝卜,富含维生素(维生素食品),尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等,被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效,可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

玉米山药

  主料:玉米面(黄)100克,山药50克

  调料:冰糖10克

  制作方法:

  1. 山药洗净,上笼熟后,剥去外皮,切成小丁;

  2. 玉米粉用开水调成厚糊;

  3. 锅内加入约1000毫升冷水,以旺火沸,用竹筷缓缓拨入玉米糊,再改用小火熬10分钟;

  4. 山药丁入锅,与玉米糊同煮成粥,加入冰糖调味,即可盛起食用。

  功效:补脾益气,安神滋阴。本膳用粟米,有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

小米香菇

  主料:小米50克,香菇50克,鸡内金5克

  制作方法:

  1、 把小米,淘洗干净,香菇,择洗干净,切成小块或碎末,鸡内金,洗净;

  2、 锅置火上,放入适量清水,下入小米、鸡内金,用文火成粥,取其汤液;

  3、 再与香菇同煮至熟烂,分次饮用。

  适用人群:

  7-9月婴儿

  功效:健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。

两米粥

  主料:小米50克,大米25克

  制作方法:

  1、 将小米、大米,分别淘洗干净;

  2、 锅置火上,放入适量清水,下入大米、小米,先用旺火沸;

  3、 后改文火至粥熟烂,即成,分次饮用。

  适用人群:

  7-9月婴儿

  功效:健脾和胃,滋阴生津。本膳用大米,含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质,其味甘、性平,有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米,含蛋白质(蛋白质食品)及脂肪量较多,有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥,常食之可防治小儿消化不良。

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